في عام 2020، أجريت مراجعة علمية حول “تزايد ظاهرة تخطي معظم الأطفال في جميع أنحاء العالم لوجبة الإفطار”، لأسباب تتضمن: ضيق الوقت، ونمط الحياة الأسرية، وعدم الشعور بالجوع في الصباح.
تدفق المحتوى
من المؤكد أن لا أحد يحب أن يترك انطباعا سلبيّا عن نفسه، خصوصا خلال الأسبوع الأول في وظيفة جديدة ربما يكون قد كافح طويلا للفوز بها؛ واكتشف أن كل ما يقوله أو يفعله، يساهم في رسم صورة أولية عنه.
شهدت ستينيات وسبعينيات القرن الـ20، بزوغ عصر “القهوة المتخصصة” التي تعتمد على الجودة العالية والمذاق الأفضل، وتتميز بالنكهات والروائح الفريدة، ومن أشهرها “اللاتيه” و”الإسبريسو” و”الكابتشينو”.
بعض الأيام تؤدي إلى إحساس الأشخاص بالشيخوخة أكثر بكثير من غيرها، وذلك عندما تحدث مشكلات غير متوقعة، ويستمر الحظ السيئ في إحداث التعثر، وتمر بعض الأيام على الشباب وكأنها أسابيع.
رغم التحديات التي قد تصاحب العمل من المنزل، فإنه أصبح يمثل أكثر من مجرد اختيار أسلوب حياة لدى الكثيرين؛ وهو ما زاد من أهمية المكتب المنزلي المصمم للمساعدة في التوفيق بين العمل والحياة العائلية.
حتى لو كنت تمارس نشاطا بدنيا لمدة 30 دقيقة يوميا، فإن الجلوس لفترات طويلة خلال الـ23 ساعة الأخرى من اليوم، قد يزيد من خطر الوفاة وأمراض القلب والسرطان والسكري من النوع الثاني.
السجائر الإلكترونية تحتوي غالبا على النيكوتين ومواد كيميائية ونكهات (مثل ثنائي الأسيتيل المرتبط بأمراض الرئة) والرصاص ومواد أخرى مسببة للسرطان حتى التي يروج إلى أنها خالية من النيكوتين.
“هناك شيء مهدئ بشكل لا يُصدق، من احتساء كوب قهوة يتصاعد منه البخار”، كما يقول خبراء التغذية بجامعة جونز هوبكنز.
رغم أن حليب الأبقار ما يزال الأوسع انتشارا في جميع أنحاء العالم، فإن السنوات الأخيرة شهدت اعتماد المزيد من الناس على حليب النباتات، وخصوصا المصنوع من اللوز والشوفان وجوز الهند وفول الصويا.
خبراء التغذية يقولون إن المكسرات ليست سواء، فالكاجو -على سبيل المثال- قد يكون ضارا بالنسبة للبعض، في حين يكون اللوز أفضل.
